第11章(1/2)
试了两次都没成功，林夏有点泄气，皱着小眉头琢磨着是不是发力方式不对。这时，一道温和的声音在身边响起，“小妹妹，发力点错了，应该用背部的力量，不是手臂哦。”
是健身房的男教练，身材匀称，笑容亲和。他走到林夏身边，没有直接上手，而是弯腰示范，“你看，肩膀放松，腰背挺直，拉的时候感受背部肌肉的收缩……”
林夏听得格外认真，跟着教练的指导调整姿势，再次尝试时，拉杆终于缓缓动了起来，她眼睛一亮，嘴角立刻扬起笑意，“动了动了！”
不远处正在中场休息的叶清冉，目光几乎是下意识地黏了过去。她假装专注于擦拭落下的汗液，余光却精准地捕捉着那边的动静——看林夏憋红的脸，看她笨拙却执着的样子，又看教练耐心指导的模样，心里莫名有点不是滋味。
她连忙收回目光，暗自吐槽自己多管闲事，可没坚持两秒，视线又不受控制地飘了回去。看到林夏终于掌握技巧，脸上露出雀跃的笑容时，叶清冉握着毛巾的手微微一紧，随即又板起脸，继续在跑步机上慢步，摆出一副高冷专注的姿态，仿佛刚才的偷看只是无意。
教练还在耐心纠正林夏的姿势，声音温和，“对，就是这样，不用太用力，感受肌肉发力就好，你的腿不方便，千万别勉强。”
“好！谢谢教练！”林夏乖巧点头，继续慢慢练习，虽然动作依旧算不上标准，但每一次拉动都格外认真。
叶清冉看着那抹小小的身影，她知道自己不该被这些无关的事情分心，可目光就是忍不住追随，心里那道名为“高冷”的防线，似乎正被这突如其来的闯入者，凿出一道缝隙。
四十分钟过去，叶清冉按下暂停键，扶着跑步机扶手大口喘气，汗水浸湿了额前的碎发。她侧头看向刚才林夏停留的地方，空无一人，心里竟莫名松了口气，暗自想着：总算走了，累死了。
刚拿起毛巾擦汗，一只白皙的手突然递到面前，手里还拿着一瓶拧开的矿泉水。“姐姐，喝点水吧！”林夏的声音带着点雀跃，眼底闪着笑意。
叶清冉愣了一下，看着近在咫尺的矿泉水，又抬眸看向她——不知何时，她竟跑到自己身边，还贴心地拧开了瓶盖。
“你怎么还没走？”叶清冉接过水，语气带着点不易察觉的无奈，喝了一口水润喉，才补充道，“要是无聊就先走，现在才六点，我晚上七点还要练瑜伽，得在这儿待一阵子。”
“不无聊呀！”林夏摇摇头，拄着拐杖往旁边的休息椅上坐，眼神亮晶晶地扫过健身房，“这里比待在家里好玩多了，能看人健身，还能等你一起回去，多有意思～”
“那随便你吧。”叶清冉看着她毫无掩饰的期待眼神，有些无奈。她转身走到器械区，试图用力量训练转移注意力，可眼角的余光，还是会不自觉地飘向休息椅上那个东张西望的身影，心里那点好不容易压下去的躁动，又悄悄冒了出来。
第16章 怕了你了
明明跑完步已经累了，叶清冉却只能硬着头皮前往瑜伽房，温予初早已在门口等候，看到两人一同前来，眼底闪过一丝惊讶，随即笑着迎上来。
“这位是林夏，邻居小妹，想来体验下舒缓流瑜伽。”叶清冉介绍时，语气尽量保持平淡，却不自觉避开了林夏的目光。
“林小姐你好，我是温予初教练，等会儿我会重点关照你，动作不用勉强。”温予初温和地笑了笑，带着两人走进练习室。
叶清冉选了左侧前排的位置，林夏就在她旁边的垫子上坐下，小心翼翼地放下拐杖，眼里满是好奇。瑜伽课开始后，温予初的声音轻柔舒缓，指导着大家做拉伸动作。林夏一边跟着做，一边忍不住用余光偷偷观察——温予初偶尔会走到叶清冉身边，轻声纠正她的姿势，指尖偶尔碰到她的肩背，动作自然又专业。
不知怎的，林夏心里有点小小的别扭，下意识想跟上叶清冉的节奏，做一个难度稍高的腿部伸展动作。突然，“嘶”的一声，腿部传来一阵刺痛，她没站稳，身体猛地晃了一下。
几乎是瞬间，叶清冉就察觉到了她的异样，立刻停下动作，转身望过去，就在她要起身时，温予初过去扶住她，“弄到了吗？”
林夏咬着唇，额角渗出细密的汗珠，摇了摇头，“没事没事，就是稍微用劲大了点。”
温予初扶她慢慢坐下，指尖轻轻碰了碰她的膝盖，声音放得更柔，“别逞强，不舒服就停下来。”
林夏抬头看向不远处的叶清冉，只见她平日里冷硬的眉峰都拧了起来，心里忽然一暖，刚才那点刺痛仿佛都减轻了不少，小声道，“真的没事，我歇会儿就好。”
温予初仔细检查了一下她的腿，轻声安抚，“不用急，复健要循序渐进，我们换个简单的动作。”
调整好简单的拉伸动作，林夏还是学得磕磕绊绊。弓步拉伸时，一条腿僵硬地伸直，另一条腿弯曲得不成样子，上半身还歪歪扭扭地晃，像只笨拙的小企鹅，动作别扭又滑稽。
叶清冉眼角的余光瞥到，嘴角几不可察地抽了抽，心里暗叹一声“笨蛋”，却故意装作没看见，继续跟着温予初的指令调整呼吸，一副“懒得
是健身房的男教练，身材匀称，笑容亲和。他走到林夏身边，没有直接上手，而是弯腰示范，“你看，肩膀放松，腰背挺直，拉的时候感受背部肌肉的收缩……”
林夏听得格外认真，跟着教练的指导调整姿势，再次尝试时，拉杆终于缓缓动了起来，她眼睛一亮，嘴角立刻扬起笑意，“动了动了！”
不远处正在中场休息的叶清冉，目光几乎是下意识地黏了过去。她假装专注于擦拭落下的汗液，余光却精准地捕捉着那边的动静——看林夏憋红的脸，看她笨拙却执着的样子，又看教练耐心指导的模样，心里莫名有点不是滋味。
她连忙收回目光，暗自吐槽自己多管闲事，可没坚持两秒，视线又不受控制地飘了回去。看到林夏终于掌握技巧，脸上露出雀跃的笑容时，叶清冉握着毛巾的手微微一紧，随即又板起脸，继续在跑步机上慢步，摆出一副高冷专注的姿态，仿佛刚才的偷看只是无意。
教练还在耐心纠正林夏的姿势，声音温和，“对，就是这样，不用太用力，感受肌肉发力就好，你的腿不方便，千万别勉强。”
“好！谢谢教练！”林夏乖巧点头，继续慢慢练习，虽然动作依旧算不上标准，但每一次拉动都格外认真。
叶清冉看着那抹小小的身影，她知道自己不该被这些无关的事情分心，可目光就是忍不住追随，心里那道名为“高冷”的防线，似乎正被这突如其来的闯入者，凿出一道缝隙。
四十分钟过去，叶清冉按下暂停键，扶着跑步机扶手大口喘气，汗水浸湿了额前的碎发。她侧头看向刚才林夏停留的地方，空无一人，心里竟莫名松了口气，暗自想着：总算走了，累死了。
刚拿起毛巾擦汗，一只白皙的手突然递到面前，手里还拿着一瓶拧开的矿泉水。“姐姐，喝点水吧！”林夏的声音带着点雀跃，眼底闪着笑意。
叶清冉愣了一下，看着近在咫尺的矿泉水，又抬眸看向她——不知何时，她竟跑到自己身边，还贴心地拧开了瓶盖。
“你怎么还没走？”叶清冉接过水，语气带着点不易察觉的无奈，喝了一口水润喉，才补充道，“要是无聊就先走，现在才六点，我晚上七点还要练瑜伽，得在这儿待一阵子。”
“不无聊呀！”林夏摇摇头，拄着拐杖往旁边的休息椅上坐，眼神亮晶晶地扫过健身房，“这里比待在家里好玩多了，能看人健身，还能等你一起回去，多有意思～”
“那随便你吧。”叶清冉看着她毫无掩饰的期待眼神，有些无奈。她转身走到器械区，试图用力量训练转移注意力，可眼角的余光，还是会不自觉地飘向休息椅上那个东张西望的身影，心里那点好不容易压下去的躁动，又悄悄冒了出来。
第16章 怕了你了
明明跑完步已经累了，叶清冉却只能硬着头皮前往瑜伽房，温予初早已在门口等候，看到两人一同前来，眼底闪过一丝惊讶，随即笑着迎上来。
“这位是林夏，邻居小妹，想来体验下舒缓流瑜伽。”叶清冉介绍时，语气尽量保持平淡，却不自觉避开了林夏的目光。
“林小姐你好，我是温予初教练，等会儿我会重点关照你，动作不用勉强。”温予初温和地笑了笑，带着两人走进练习室。
叶清冉选了左侧前排的位置，林夏就在她旁边的垫子上坐下，小心翼翼地放下拐杖，眼里满是好奇。瑜伽课开始后，温予初的声音轻柔舒缓，指导着大家做拉伸动作。林夏一边跟着做，一边忍不住用余光偷偷观察——温予初偶尔会走到叶清冉身边，轻声纠正她的姿势，指尖偶尔碰到她的肩背，动作自然又专业。
不知怎的，林夏心里有点小小的别扭，下意识想跟上叶清冉的节奏，做一个难度稍高的腿部伸展动作。突然，“嘶”的一声，腿部传来一阵刺痛，她没站稳，身体猛地晃了一下。
几乎是瞬间，叶清冉就察觉到了她的异样，立刻停下动作，转身望过去，就在她要起身时，温予初过去扶住她，“弄到了吗？”
林夏咬着唇，额角渗出细密的汗珠，摇了摇头，“没事没事，就是稍微用劲大了点。”
温予初扶她慢慢坐下，指尖轻轻碰了碰她的膝盖，声音放得更柔，“别逞强，不舒服就停下来。”
林夏抬头看向不远处的叶清冉，只见她平日里冷硬的眉峰都拧了起来，心里忽然一暖，刚才那点刺痛仿佛都减轻了不少，小声道，“真的没事，我歇会儿就好。”
温予初仔细检查了一下她的腿，轻声安抚，“不用急，复健要循序渐进，我们换个简单的动作。”
调整好简单的拉伸动作，林夏还是学得磕磕绊绊。弓步拉伸时，一条腿僵硬地伸直，另一条腿弯曲得不成样子，上半身还歪歪扭扭地晃，像只笨拙的小企鹅，动作别扭又滑稽。
叶清冉眼角的余光瞥到，嘴角几不可察地抽了抽，心里暗叹一声“笨蛋”，却故意装作没看见，继续跟着温予初的指令调整呼吸，一副“懒得
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