第804章 坐桩(2/2)
，含胸拔背，肩部下沉，赶了一天山路的躁劲儿立马消失了。
这是八极拳的坐桩，或者叫坐丹田功，不是庙里和尚的那种盘腿打坐，而是夜里守身稳气的法子。
周苍把两只手自然地搭在腿上，掌心朝下，顶肘沉肩，松而不垮，沉而不僵，眼睛也没有完全闭上，垂著眼皮，留著一条小缝可以看见火堆影影绰绰，耳朵则是仔细地分辨著四面八方的动静。
闭紧了嘴巴，用鼻子吸气呼气，此时他的呼吸节奏是慢，沉，匀，吸气时让气一路往下落，一直沉到小腹，呼气时则是不喘不抖，让浑身筋骨隨著呼气一点点地鬆开。
此时天地间的一切仿佛都在远去，只剩下自己一人，可是周遭的一切又那么真切，周苍有些疑惑，这种感觉就好像自己被隔绝到世界之外的另一个空间，可是又能隨时回来一样。
火堆里突然传出“啪”的一声，周苍猛地睁开眼睛，他深吸一口气，低著头仔细地回想著刚才那个感觉，身旁一个黑影动了动，周苍用手扶上乌赫的大脑袋，然后摸出酒壶咕咚咕咚灌了一大口。
这是八极拳的坐桩，或者叫坐丹田功，不是庙里和尚的那种盘腿打坐，而是夜里守身稳气的法子。
周苍把两只手自然地搭在腿上，掌心朝下，顶肘沉肩，松而不垮，沉而不僵，眼睛也没有完全闭上，垂著眼皮，留著一条小缝可以看见火堆影影绰绰，耳朵则是仔细地分辨著四面八方的动静。
闭紧了嘴巴，用鼻子吸气呼气，此时他的呼吸节奏是慢，沉，匀，吸气时让气一路往下落，一直沉到小腹，呼气时则是不喘不抖，让浑身筋骨隨著呼气一点点地鬆开。
此时天地间的一切仿佛都在远去，只剩下自己一人，可是周遭的一切又那么真切，周苍有些疑惑，这种感觉就好像自己被隔绝到世界之外的另一个空间，可是又能隨时回来一样。
火堆里突然传出“啪”的一声，周苍猛地睁开眼睛，他深吸一口气，低著头仔细地回想著刚才那个感觉，身旁一个黑影动了动，周苍用手扶上乌赫的大脑袋，然后摸出酒壶咕咚咕咚灌了一大口。